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楼主可以进到资源监视器中查看是哪个进程占用的磁盘，然后结束进程。也可以网上查查这个进程关联哪个软件在关闭。
打开方式“设置-控制面板-管理工具-资源监视器”。
这算是终极绝招了，我就算是固态硬盘也遇到过开机就卡得要命，结果一看是NviDIA显卡驱动更新在搞鬼，结束后立马就好。